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夏季养生可以多吃的食物

http://food.qm120.com2011-06-21 09:34:16 来源:全民健康网

    4、菠菜 保护前列腺

  男性在夏季不妨多吃些菠菜,以此来达到保护前列腺的作用。菠菜除了给保护前列腺以外,同时还具有保护视力、预防前列腺癌结肠癌和乳腺癌、预防心脏病中风和痴呆等功效,因此在夏季餐桌上我们不妨多增加一些菠菜。

      夏季养生能为下一个阶段的养生打下基础,因此比较好不要忽略了夏季养生的重要性,同时在夏季更应该做好防暑降温工作。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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