早春养生注意六个“不”

       现在是早春时节，乍暖还寒的天气使我们人体更容易受到外界各种病菌以及病毒的困扰。因此在这个时节一定要提高自身的免疫力以及抵抗能力，这样才能预防各种流行性疾病的发生。现在小编就带大家一起来盘点六个“不”，让大家安全度过春季。

      1、不图美衣单薄：

　　 随着气温的逐渐回升，在街上我们可以看见很多女性朋友都脱下了厚重的外套，各种超短裙、热裤已经逐渐占据了我们的眼球。但专家提醒我们，虽说阳气渐生，但冬天所特有的阴寒之气却未散尽。我国有句俗话说“春捂秋冻”，因此要特别注意根据早晚的温差来添加衣物。在早晨和晚上要注意适当加衣，穿着上可以遵守“上薄下厚”的原则，同时每个人要根据自己的生理特点、年龄、性别、生活环境和职业等不同区别对待。

       由于春季潮湿的空气，因此也比较容易患上骨关节方面的疾病，因此还要注意腿部以及各个关节部位的保暖，以免患关节炎等疾病。