春夏交替 换季时要调整饮食策略

　　白萝卜促食欲

　　白萝卜含消化酵素，能防止胃酸过多，适合胃炎患者食用，具有促进消化、增强食欲、加快胃肠蠕动的作用。且白萝卜含大量水分，具利尿作用，可以缓解便秘、去除身体燥热。如有泌尿系统方面的疾病，喝萝卜汤也有帮助。

　　注意：白萝卜属于寒性食物，生理期时比较好不要吃。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]