春夏交替 换季时要调整饮食策略
http://food.qm120.com2010-05-04 10:14:27 来源:全民健康网
瓜果搭餐要小心
由于瓜果类的食物在中医属性较生冷,如果已经吃了较难消化的食物,如糯米、油炸类等,再搭配瓜果类食物,会更难消化。建议如果要吃瓜果类水果,比较好隔餐再吃。
“肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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