炎炎夏日 选出你的饮食最爱

　　绿豆粥

　　绿豆性凉，有清热解暑的功效，工作和劳动之余，喝一碗绿豆粥，自有神清气爽、烦渴尽去、暑热全消、心旷神怡之感。用于防暑的粥还有荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等。

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