代糖才是健康糖 预防糖尿病不发胖

　　代糖比较题～代糖V。S低糖，超级比一比

　　低糖等于代糖？代糖等于低糖？很多人对于代糖跟低糖常常傻傻分不清楚！其实这两者之间还是有所区隔的，想知道你到底是吃了哪种糖进肚子里吗？那就赶快来搞清楚低糖与代糖之间的微妙关系吧！

　　市面上标示低糖的产品来源有两种：一种是含阿斯巴甜，甜度高、用量少，所以热量低；另一种是精致糖的使用减半，故热量也随之减半。以一般市面上700cc的手摇饮料来说，全糖饮料含有70公克的糖，相当于280大卡；半糖饮料含有35公克的糖，相当于140大卡。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]