代糖才是健康糖 预防糖尿病不发胖

　　＞醋磺内酯钾：醋磺内酯钾的甜度为蔗糖的100至200倍，没有热量，对热安定，适合与阿斯巴甜混合使用，一方面可以改善阿斯巴甜的不安定性，另一方面也可消除醋磺内酯钾略带苦味的特性。醋磺内酯钾可用于烘焙以及加工制造，目前市售的“煮甜甜”与“蜜而康”即属此类。

　　贴心小叮咛：美国食品药物管理局建议每日可接受的范围在每公斤体重15毫克。

　　＞甜菊：甜菊为天然药草型代糖，几乎没有热量，而且因为甜度高，所以用量少，适合搭配花草茶使用。

　　贴心小叮咛：孕妇不宜多吃。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]