其实爆米花也可以吃的很健康

　　 说到爆米花，大家一定都会想到，它是情侣们看电影时的必备零食。大家去电影院看电影都喜欢吃爆米花，香香脆脆口感十足，边看边享受美味的爆米花成为了许多人的最爱，不过很多人虽然喜欢它的香味和口感，但是也很清楚那算不上是什么健康食物。不过却有另一种声音说爆米花其实是一种健康食物。

　　 近日英国《每日电讯报》称，爆米花是一种健康食物，一杯爆米花的多酚含量与一个苹果相同。多酚是植物性化合物，具有潜在的促进健康的作用。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]