选择早餐燕麦奶 也有这么多的学问在

　　 谁会是早餐燕麦奶的最佳伴侣？

　　 而且，目前厂商诉求燕麦奶早餐别忘了吃，然而目前便利商店推出的组合如面包、三明治或包子，都是碳水化合物，蛋白质极少， 也没有蔬菜水果，营养并不均衡。若硬要从便利商店找到适合搭配的食物，赵强营养师找了半天，只能想到属于蛋白质的茶叶蛋， 但西方和东方联姻，还是觉得怪怪的。

　　 这就是“天使食物”的迷思，很多人以为靠一种超级食物就能挽救不健康的饮食，其实，均衡饮食才是健康真正的解药。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]