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8款美味炒饭让你省时又省力

http://food.qm120.com2012-07-10 18:10:54 来源:全民健康网


  奶香咖喱鸡饭

  材料:

  鸡脯肉150克,豌豆150克,胡萝卜150克,洋葱1/4个,米饭500克。

  调料:

  百梦多原味咖喱块一盒,牛奶200克,盐、鸡精、米酒、色拉油各适量。

  做法:

  1、鸡肉切成于逗豌豆同等大小的粒,加盐、鸡精、米酒充分拌匀后,再加入少许色拉油拌匀。

  2、胡萝卜切与豌豆同样大小的粒,洋葱切粒。

  3、锅内热油,六成热时,下入鸡肉迅速翻炒变色后盛起备用。

  4、锅内热油,六成热时下入洋葱煸炒透明,下入胡萝卜、豌豆略炒后,加入鸡肉,加入掰碎的咖喱块,加入牛奶,不停地翻拌,至牛奶基本收干后,加入米饭,炒匀即可。

  5、还有很重要的一部,在我今天的图片中没反应出来,因为来不及等这步好了再拍图片了。这一步是,将饭盛入烤盘中,撒上奶酪丝,入烤箱烤至奶酪呈金黄色即可。

  韩式泡菜炒饭

  材料:

  香米饭、韩式泡菜、培根、西葫芦、鸡蛋、大蒜。

  调料:鸡精。

  做法:

  1、泡菜切碎,培根切小块,西葫芦去瓤切片,大蒜切碎。

  2、锅内热油,六成热,放入蒜碎,炒出香味后放入培根,炒至变色,放入泡菜,随后下入西葫芦,再放入香米饭,放鸡精调味,炒匀,起锅装盘。

  3、将鸡蛋煎成单面煎,放于炒饭上即可。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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