8款美味炒饭让你省时又省力
http://food.qm120.com2012-07-10 18:10:54 来源:全民健康网
椒香鲑鱼饭
材料:
鲑鱼150克、蘑菇100克、鸡蛋2个,米饭、香葱各适量。
调料:
盐、鸡精、黑胡椒碎、白葡萄酒各适量。
做法:
1、锅内做开水,将三文鱼放入,调入白葡萄酒,将鱼煮熟,放凉后撕成小块。
2、蘑菇切块,焯水。
3、锅内热油,六成热时,下入打散的鸡蛋,用筷子迅速划散成桂花状。
4、放入米饭炒匀。
5、下入鲑鱼,放盐、鸡精、黑胡椒碎炒拌均匀。
6、放入蘑菇,炒拌均匀。
7、加入香葱碎,炒拌均匀即成。
材料:
香肠1根、土豆1个,青椒1个,米饭适量。
调料:
酱油、蘑菇精。
做法:
1、香肠煮熟切半公分见方的小粒备用,土豆、青椒切同香肠同等大小备用;
2、锅内热油,五成热时,下入土豆以中火煸至软烂;
3、下入香肠,翻炒均匀;
4、下入米饭,同时倒入适量酱油,翻炒,使米饭均匀上色;
5、放入青椒,调入蘑菇精,炒匀即可。
这八款美味炒饭不管是材料还是过程,都及其简单,相对于做菜来说,这确实省时不少。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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