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8款美味炒饭让你省时又省力

http://food.qm120.com2012-07-10 18:10:54 来源:全民健康网


  椒香鲑鱼饭

  材料:

  鲑鱼150克、蘑菇100克、鸡蛋2个,米饭、香葱各适量。

  调料:

  盐、鸡精、黑胡椒碎、白葡萄酒各适量。

  做法:

  1、锅内做开水,将三文鱼放入,调入白葡萄酒,将鱼煮熟,放凉后撕成小块。

  2、蘑菇切块,焯水。

  3、锅内热油,六成热时,下入打散的鸡蛋,用筷子迅速划散成桂花状。

  4、放入米饭炒匀。

  5、下入鲑鱼,放盐、鸡精、黑胡椒碎炒拌均匀。

  6、放入蘑菇,炒拌均匀。

  7、加入香葱碎,炒拌均匀即成。

  香肠土豆酱油

  材料:

  香肠1根、土豆1个,青椒1个,米饭适量。

  调料:

  酱油、蘑菇精。

  做法:

  1、香肠煮熟切半公分见方的小粒备用,土豆、青椒切同香肠同等大小备用;

  2、锅内热油,五成热时,下入土豆以中火煸至软烂;

  3、下入香肠,翻炒均匀;

  4、下入米饭,同时倒入适量酱油,翻炒,使米饭均匀上色;

  5、放入青椒,调入蘑菇精,炒匀即可。

  这八款美味炒饭不管是材料还是过程,都及其简单,相对于做菜来说,这确实省时不少。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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