爱家“煮妇” 必会的18道菜
http://food.qm120.com2009-05-27 09:33:20 来源:全民健康网
双椒鸡丝
原料:
青椒60g 红椒60g 鸡胸肉100g
调料:
盐6g 糖3g 鸡精2g 酱油2g 料酒5g 生粉5g 姜末2g 蒜末2g 花椒2g
做法:
1、青椒、红椒、鸡胸肉洗净切丝,姜、蒜切末。
2、将鸡胸肉用糖、鸡精、酱油、料酒抓拌均匀,然后加适量的生粉拌匀。
3、锅内热油,放入花椒,出香味后将花椒捞出,放入姜末、蒜末炝锅,再放入腌制好的鸡胸肉大火炒至变色后,盛出备用。
4、将锅洗净后置火上,放油,将青红椒丝放入,将其煸炒一会儿,放入盐调味,待双椒稍软后,放入炒好的鸡胸肉,炒匀出锅。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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