患上痛风吃什么好

       现代社会，随着经济的飞速发展，人们生活水平的日益提高，高血压、糖尿病等“富贵病”的患者人数越来越多，不少人都深受这些“富贵病”的困扰。此外，还有一种“富贵病”也影响着不少人，那就是痛风，研究表明，痛风的发病时因为身体内一种叫“嘌呤”的物质，其正常的代谢功能出现了紊乱，引发的体内尿酸的合成量增多，而尿酸的代谢减少，而引发的高尿酸血症，此病的发病与日常的不合理饮食有直接的关系。那么，痛风是怎么回事？痛风吃什么好等问题便引起了很多人的关注，特别是引起了痛风患者的高度重视，在此，我们做一简单的探讨。

       痛风，在医学上也被称为“高尿酸血症”，属于一种比较特殊的关节炎，属于代谢类疾病。痛风的发病，是因为痛风患者由于各种原因，引发患者体内一种被称为“嘌呤”的物质其代谢功能被破坏，引发患者体内尿酸的合成速度大大加快，而尿酸的排出速度明显的减少，当这种不成比例的合成与排泄积累的时间久了，则会引发患者体内的血尿酸浓度过高，无法正常排出的尿酸就以钠盐的形式堆积到患者的手、脚拇指关节，踝关节及膝关节等身体的各个关节部位，如果控制不及时，则会引发身体关节部位的组织异物炎性反应，造成高尿酸血症的发生。由于这种疾病发病所引发的疼痛不是持续不断的，往往是疼痛来的快，去的也快，如同一阵风，因而成为“痛风”。痛风多发生于男性，特别是40--45岁的男性较为高发，女性发病多发于过了绝经期的女性。

       痛风对人体的危害是十分严重的，一旦痛风的症状发作，严重的真的可以用“痛不欲生”来形容，手、脚拇指关节，踝关节及膝关节等多个关节部位剧烈的疼痛、红肿，往往令患者坐卧不宁，食不下咽，正常的工作、生活都受到了严重的影响，特别是严重的痛风往往会造成患者的肾脏出现严重的损害，进而可能引发尿路结石，患者的生活质量因此而大打折扣。**痛风的发病往往是因为进食了过量的高嘌呤食物，不少患者发病都是因为这个原因所引发的。此外，如果患者经常过量的饮酒、长时间的过度疲劳、精神高度紧张、血管堵塞等也会引发痛风的发生。

       痛风没有效果特别好的药物，很多时候都是要通过合理的饮食来控制症状不再加重。那么，痛风吃什么好呢？痛风患者在日常饮食中，要注意少吃富含嘌呤的食物，如少吃鱼类、螃蟹、大虾、动物肝脏、各种肉类也是富含嘌呤的，也要控制；要多吃苹果、菠萝、香蕉、红薯、萝卜、芹菜、油菜等碱性的食物，因为碱性食物能有效的降低患者体内的血清尿酸浓度；适当的多吃一些蘑菇、木耳、金针菇、海藻类食物，这类食物也能有效的缓解痛风的症状；要注意少喝啤酒，避免过度劳累、缓解精神压力等；注意少喝咖啡、浓茶、蔗糖等，这些都是有效预防和缓解痛风的症状。

       通过上述介绍，可能您对痛风是怎么回事？痛风吃什么好等问题有了一定的了解，在日常生活中，一定要注意保持愉悦的心情，要控制好饮食，避免过度劳累，一旦发现血尿酸升高，一定要及时的入住治疗，控制好病情。