浅表性胃炎的饮食原则

　　现如今患有浅表性胃炎等肠胃疾病的患者越来越多，因此专家提醒对浅表性胃炎的饮食必须要合理安排，这样才有利于病情的恢复。浅表性胃炎的饮食有着诸多的禁忌，并且还要注意营养、易消化。

　　1.忌刺激食物

　　不管是患有浅表性胃炎还是其他的胃肠道疾病，在患病期间饮食都要格外的注意，一些对肠胃有刺激作用的食物应该尽量的避免食用。最常见的有烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等，这类食物都对胃黏膜具有非常强烈的刺激作用，长期食用非常不利于胃部健康。除了要注意少吃些刺激性食物之外，还有爱哦注意少吃些过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物。

　　患有浅表性胃炎的患者的日常饮食应该尽量少用些油炸、油煎等不健康的烹饪方式，这样的食物通常都十分的油腻、难消化。最好的饮食应该以清淡为主，这样才有利于病情恢复。

　　2.营养食物

　　浅表性胃炎的患者在平时生活中还需要补充大量的营养物质，这样才有利于病情恢复以及控制。因此专家提醒，这部分患者的饮食应该尽量以营养为主，同时还要注意尽量的多选择一些营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食，如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵的食品，这些食物中所含有的营养物质都十分的丰富，并且几乎都十分有利于消化。

　　除此之外患者在进食这些食物的时候还要特别的注意，那就是尽量的采用细嚼慢咽的方式，这样不仅可以充分的嚼碎食物，同时更有利于人体对营养的吸收。

　　3.三餐规律

　　患有浅表性胃炎的患者在平时生活中还要特别的注意，那就是必须要保证三餐饮食的规律，这对胃炎同样具有很好的治疗以及预防作用。只有做到饮食有规律、定时定量，这样才能保证肠胃的正常功能，并且对患病的肠胃同样十分有利。除了要注意三餐规律之外，还要特别的注意避免暴饮暴食，只有养成良好的饮食习惯才能有效的减轻胃部负担。

　　浅表性胃炎的饮食还应该注意食物搭配，准备食物的时候最好是能有干有稀，同时还要特别注意多吃些付含有蛋白质的食物，这类食物对胃部疾病十分有利。