女性脸上长斑吃什么好

　　以鲜胡萝卜汁拍脸

　　将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

　　以上这些方法都是很好的去斑方法，生活中的一些不健康习惯都是诱发的原因，特别是熬夜更容易导致我们，因此女性在这方面要多注意。