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女性脸上长斑吃什么好

http://food.qm120.com2011-12-24 10:19:06 来源:全民健康网

         脸上是所有女性都不愿见到的,那么脸上吃什么好呢?生活中很多原因会让我们脸上,了解脸上吃什么好可以让我们重新拥有白皙无暇的皮肤。

  大米黄瓜粥防治祛斑

  取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

  黑木耳祛除黑斑

  取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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