婴幼儿吃什么补脑

       很多家长都非常关心宝宝吃什么补脑的问题，科学的补脑有利于宝宝日后智商以及情商的发育。对于宝宝吃什么补脑这个问题，专家指出，完全不用依赖任何的营养品，常见的一些食物就能达到补脑的作用。

        在吃什么补脑的问题上，小编为大家收罗了一些有利于大脑发育的食物：

　 　1.花椰菜

　  　花椰菜绝对是我们日常生活中最为普遍的一种，但它的营养成分却不普遍，可以说是十分的齐全。在花椰菜中所含有的蛋白质含量几乎可以与动物肉相媲美，而其中所含有的钙、铁等含量及综合营养价值在各类蔬菜中名列前茅。

        这就是为什么花椰菜被美称为“健脑菜”的原因，小儿在日常生活中适量的多吃些花椰菜，可达到健脑益智、促进大脑发育，提高记忆力的功效。

　  　2.香菇

  　　在费心思考吃什么补脑的问题时，其实答案就在我们身边，最为平常不过的香菇同样具有补脑的效果。这是由于在香菇中含有大量的黑色素，它能够安定脑干部位的自律神经，促进人体各方面的协调和大脑发育。