适合秋季补肾壮阳的食物

　    2.泥鳅

　　 到了秋季后泥鳅也开始上市了，在泥鳅中含有极为丰富的优质蛋白质、脂肪、维生素a、维生素b1，并且还有着补中益气、养肾生精的功效。专家指出，泥鳅对调节性功能方面更是有着理想的疗效，这是由于在泥鳅中含有一种特殊蛋白质，它能够促进精子形成作用。