脑力劳动吃什么好

　　5、玉米

　　在玉米中含有亚油酸等多种不饱和脂肪酸，这些营养物质都具有保护脑血管的作用，因此非常适合脑力劳动者食用。而且在玉米中还含有较高的水量谷氨酸，能够帮助促进脑细胞代谢，并且还非常具有健脑作用。

      脑力劳动吃什么这个问题一直受到办公室一族的广泛关注，大脑是我们整个人体的指挥中心，只有保证大脑健康才能让人体正常运行。