高血压吃什么调理好

　      5.忌烟忌酒

　   　其实很大一部分患者之所以会经常出现血压升高的情况，烟酒的刺激占有很大一个因素，因此患有高血压的患者在平时一定要注意，不要经常抽烟或者喝酒。同时一份平和的心态也能有效的抑制血压升高，所以良好的习惯和恬淡的心情都是防治高血压的有效途径。

         对于高血压吃什么调理的问题，相信很多人都有了一定的了解，只要遵守这些饮食原则，高血压也能有效的控制以及治疗。