高血压吃什么调理好

        高血压吃什么能平稳血压？除了要按时吃药之外，同时日常饮食是保证血压稳定的另一个重要关键点。

　  　1.食物不宜过咸

　　  患有高血压的患者，在日常的饮食中应该严格的控制食盐的摄入量，每天因控制在5克以下。我国的饮食普遍都含盐量较高，最高的每天能达到20克之多，这也是为什么我国是高血压大国的原因之一。