老人夏季养生不能吃什么

        夏季养生对于老年人来说非常重要，通过夏季养生能为老年人预防很多疾病。老人的夏季养生除了运动以外，饮食也非常重要，其中特别应该注意一些不该吃的食物。

　    1.豆腐

　    豆腐的确是养生的最佳食物，但这类食物却不适合老年人食用，因为在豆腐中含有植酸和胀气因子。在制作豆腐的过程中通常会键入一种皂角苷的物质，它能促进人体内碘的排泄，如果经常食用的话会早些碘缺乏。特别是对于老年人，如果过量食用的话会引起蛋白质消化不良，从而出现腹胀、腹泻等不适症状。