男性肾阳虚吃什么食物补肾

　   3、醉酒男人补维他命

　　由于工作的关系，酒在餐桌上是必不可少的，除了具有助兴的作用以外，同时它也是交际的必须品。但在大量饮酒的同时，男性朋友却不知道，人体的肝脏正在备受酒精的伤害。我们可以发现，大部分喝酒的男性，其肝功能通常都不好，甚至于还会经常出现疲劳、呕吐、厌食和恶心等症状。

　　进补原则：对于经常周旋于应酬间的男性朋友来说，保护肝脏免受酒精的折磨是最为重要的，这样才能避免肾阳虚以及酒精干的形成。因此在喝酒的同时，不妨搭配着吃一些含有高维他命、以及蛋白的食物。

　　食疗方案：有酒精的餐桌上绝对不能少了鱼类、虾类、鸡肉、牛肉等食物的身影，因为它具有保护人体所需要的蛋白质、氨基酸等物质。并且在日常的饮食中，不妨多吃些韭菜炒鸡蛋、菠菜牛肉丝、西红柿蛋汤等，也可以起到很好的保护作用。