怀孕女性在工作中要注意营养

      处于怀孕期的女性，首先要保证的就是营养的补充，这样保证自身的营养以外，同时才能保证胎儿的营养。饮食对于怀孕期的女性来说是非常重要的，特别是对于一些依旧坚守在工作岗位的女性来说，更加显得重要。

      很多人都觉得孕妇是不适合工作的，这样营养会跟不上，但其实只要注意营养方面的合理搭配，那么无论是自己带饭还是在外就餐，都可以满足自己以及腹中宝宝的营养需求。但妇科专家建议孕妇，在工作的时候一定要远离带有辐射的东西，比如手机、电脑等，以免影响到胎儿的正常发育。

　　孕期上班女性饮食注意，营养的补充很重要：

　　大多数怀孕女性在上班的时候一般都是以吃外卖为主，这样的饮食在营养方面往往就比较偏重于淀粉类，而对于蛋白质以及蔬菜的摄取量就比较难补充。这样很容易造成营养素摄取不均衡，从而影响到宝宝的生长发育，而且如果长时间吃外卖的话，还会让怀孕女性越来越胖。