男性肾阳虚吃什么食物补肾

　   2、脾阳虚要戒酒

　　我们人体的脾胃很重要，可以说它直接主宰着人体五脏六腑的健康，如果人的脾脏出现问题的话或者阳虚的话，就会直接影响到它的消化以及运化的功能。常见的脾阳虚的症状有消化功能变差，食欲不振，怕冷，大便不畅等等。

      出现脾阳虚的话，酒是最大的禁忌，就是稍微喝一点酒都会出现腹泻的情况产生。从中医角度上讲，造成这种情况主要是因为已经虚弱的脾胃酒精的作用下，脾阳会更虚，因此患有脾阳虚的男性戒酒是首要任务。

 　  进补原则：患有脾阳虚的男性在平时的饮食中就应该以补阳运脾为主，对于一些具有健脾功效的温性食物不妨多吃，比如粳米、莲子、芡实白术、砂仁和干姜等，这些都具有很好的滋补脾胃作用。并且这些食物都含有淀粉，对于脾胃功能比较虚弱的脾阳虚患者来说，更加有利于消化以及吸收。

　　食疗方案：除了每天正常的饮食之外，有脾阳虚的患者不妨再另外多添加一些具有保胃功效的食物，比如可以熬一些山药粥、大枣粥、鲫鱼汤、鲤鱼汤等，对于脾胃功能的恢复有着很好的帮助作用。