准备怀孕时在饮食方面要谨慎

　　1、过量食用高糖食物

　　很多女性朋友对于含糖的食物都爱不释手，因此经常会过量的食用一些含高糖的食物，但如果长时间这样的话，会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。怀孕后如果还继续保持这样的饮食习惯，就很容易出现孕期糖尿病，这是一种非常危险的孕期病症。除了会危害孕妇本人的健康，还可造成胎儿在母体内发育或代谢障碍，出现胎儿高胰岛素血症及巨大儿。