饮食调养男性更年期综合症

   　2.杞枣汤

　　所需材料：枸杞子、桑葚子、红枣等各适量

      制作：把枸杞子等材料煎服食用，并且早晚各一次，除此之外还可以用淮山药30克，瘦肉10克炖汤喝，也是每天一次。

      杞枣汤具有很好的补血作用，对于在更年期面色苍白的人有着很好的滋补作用，同样如果在更年期有头晕目眩、饮食不香、困倦乏力等症状的人也可以多喝些杞枣汤。