饮食不注意会导致不孕症

      很多怀孕的女性朋友通常都只知道怀孕时饮食的重要性，对于孕前的饮食一般都是没有节制的，也不加以调整。这样也会给以后胎儿的发育造成一定的影响，在孕前如果吃错东西的话不但会阻碍到怀孕的进行，同时还很有可能会使准妈妈处于危险的处境。下面我们就一起来盘点日常中常见的3种孕前错误的饮食习惯。

　　一、吃得过多

　　宝宝的健康是建立在孕妇的日藏饮食之上的，因此很多女性为了宝宝的健康，经常会大量的摄入一些含有蛋白质等营养物质的食物。但如果长期大量进食富含蛋白质食物的话，会影响女性受孕的成功率。

　　经过研究发现，准妈饮食中如果含有高蛋白的食物含量超过过25%，就会干扰胚胎发育初期的正常基因印记，甚至于还会影响到胚胎着床以及胎儿的正常发育，导致流产几率增加。还有就是胡萝卜，虽然说胡萝卜具有很好的补血作用，以及含有丰富的胡萝卜素、多种维生素及对人体有益的其他营养成分，但女性如果过多摄取胡萝卜的话，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能，所以 欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。