6大营养物质提高免疫机制，维护身体健康

      儿童在社会上是一个特殊的群体，他们处于体、脑发育期，因此必须要有科学合理的饮食习惯，才能保证他们的成长期间得到充足的营养。国内外专家建议，一日三餐对儿童获取营养物质来说很重要，因此怎样合理安排三餐饮食，三餐中改包括哪些食物，这些父母都应该给儿童提供保障。

      提高宝宝免疫力的6种营养素

　　如果把人体比作一部高效率运作的机器，那么，人体所需要的6大营养素就是组成各大部件的原材料。只有通过它们的共同协作，渗透到人体每个系统和器官，包括防御系统和免疫器官。在外界不良因素入侵时，如果及时摄入这些原材料，合成抗体或加强代谢，就能提高人体自身的免疫能力，杜绝这些不良因素的入侵，维护机体的健康。营养学者一致认为，全面均衡的营养能帮助提高免疫力。那么，哪些营养素能帮助孩子提高免疫力呢?