糖尿病患者的饮食指南
http://food.qm120.com2011-01-25 09:24:36 来源：全民健康网
糖尿病与饮食注意
[[糖尿病人控制饮食时要注意营养]]很多糖尿患者饮食都控制特别严格，这也不敢吃，那也要忌口这样长此以往下来，血糖是下来了但营养也跟不上了。我们在这里要提醒所有糖尿病患者，在严格控制饮食的同时。。。 [全文]
糖尿病人不宜食物
- [[糖尿病病人不宜多吃盐]]
- 过多的盐，具有增强淀粉酶活性而促进淀粉消化，和促进小肠吸收游离葡萄糖的作用，可引起血糖浓度增高而加重病情。。。 [全文]
[[糖尿病病人不宜食用木糖醇]]糖尿病病人因不能食用精制糖类，而用木糖醇来代替蔗糖。木糖醇在某种意义上讲可起到增加甜度的作用，但食用过多不利于糖尿病的治疗，而且还可引起血中甘油三酯升高。。。 [全文]
糖友的饮食误区
- [[糖尿病人能用“饿”控制血糖]]
- 大多数糖尿病人才一直都处于半饥饿状态，总想吃东西，甚至于有得患者每天吃五六次饭，主食达1～1.5公斤。。。 [全文]
易患糖尿病的饮食
- [[过量零食 将发糖尿病？]]
- 不少年轻人都喜欢吃零食，但过量食用瓜子、核桃、花生米、果脯及话梅等，都是导致糖尿病或糖代谢异常的隐患。。。 [全文]
[[光吃菜不吃饭易得糖尿病]]不少从事销售、市场的年轻白领“应酬族”，每天营养过剩，导致胰岛素每天在过度工作。久而久之，胰岛负担过大，导致血糖不能正常控制，结果在“应酬族”中糖尿病患者明显增多。。。 [全文]
糖尿病人的健康饮食
[[糖尿病患者无需禁忌淀粉食物]]食物的冷却在产生的抗性淀粉的含量上意义不大。主食在冷却时发生一种叫做“淀粉老化”的过程。我们可将淀粉老化的过程理解为：当食物加温煮熟时，淀粉吸水糊化，其分子结构。。。 [全文]
- [[糖尿病食用粗粮的正确方法]]
- 食用粗粮的确对糖尿病患者有好处，因为粗粮含有不可溶性纤维素，能够延迟饭后葡萄糖吸收的速度。。。 [全文]
本文来源：全民健康网 编辑：wuya
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