秋季吃什么预防感冒
http://food.qm120.com2011-11-02 11:47:30 来源:全民健康网
2、防风粥
材料:15克防风、50克大米、2段葱白、3片生姜。
方法:首先先将防风加水煎煮,煮好后取出汁水,然后洗净大米,将其煮成粥,煮好后把防风治倒进粥中混合,然后再把葱白和生姜洗净,放进粥中煮一阵子就可以了。
功效:将粥煮好之后趁热服下,然后再躺床上用被子捂汗。这样可以清热驱风,缓解风寒感冒的发热、头痛、鼻塞、腹泻、骨节酸痛等症。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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