食物来预防夏季的常见病

        3.豆类
　　
　 　夏季同样也是高血脂等患者最难熬的一个季节，一不小心就很有可能会导致出现血脂升高的情况。专家建议，高血脂患者在平时可以多吃点豆类食物，在一杯煮熟的豆子中，含有半杯的水分，以及两个鸡蛋那么多的蛋白质以及膳食纤维。而且夏季多吃豆类食物，还能促进肠胃消化，同时还具有降血脂的功效。