推荐防春困的美食

      ②、百合鱼片

　　百合鱼片是一道家常菜，做法简单因此在家就能吃到。在做这道菜肴的时候比较好是能选用草鱼，因为草鱼含有不饱和脂肪酸，就算吃多了也不会造成胆固醇的升高。百合鱼片可谓是心血管病人的良好食物，长期食用还具有抗衰老、养颜的功效，因为在草鱼中还含有抗衰老的硒元素。

      春季通常都会感到食欲不振，这个不是不妨来道百合鱼片，草鱼肉嫩而不腻，可以达到很好的开胃作用。而且百合中维生素的含量高，具有安神美容的功效，爱美的女生春季千万不要错过哦。