春季美肤秘笈 韭菜鲜虾仁不二之选

　　香橙海鲜船

　　橙汁以其酸甜的口感赢得了很多年轻人的青睐，并且它富含丰富的维生素C，既味美又健康。海鲜还有丰富的蛋白质，可以降低油脂的摄入，对女性朋友来说，实在是不能够抗拒的美食。

　　做法：

　　1.先将整条的红萝卜及西兰花、白菇用开水煮熟；

　　2.然后再将红萝卜切出一条槽，用来当“船体”装海鲜；

　　3.然后再将青口、虾等海鲜炒熟再调一些酸甜的味酱；

　　4.最后将香橙去皮后挤一点橙汁滴在海鲜上即可上碟。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]

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