晚餐吃太饱的危害

       2.肥胖

　 　如果在晚餐时间吃太多的话，很容易引起肥胖。因为我们人体到了晚上活动量比较少，热能的消耗量也较低，这个时候多余的能量就会合成脂肪从而逐渐让人发胖。