一袋早餐奶的营养哪够呀

　　这段时间，很多早餐奶产品蜂拥而上，炒作“营养金字塔”的概念。这些广告容易给人一种误解，好像喝了一袋早餐奶，这营养金字塔就全有了。

　　很多消费者都问：喝一袋早餐奶，早餐营养果真就能100份么？喝两袋呢？

　　回答这个问题不难，只要看看早餐奶的成分就知道了。

　　比如说，某早餐奶的包装上注明，其产品中含有蛋白质2.4%，脂肪2.8%，碳水化合物6.9%。照这样计算，那么一盒250克的早餐奶中含蛋白质仅有6克，还不如250克普通的纯牛奶（含蛋白质7.5克），和早餐所需要的18-22克蛋白质（女性一日需要的三分之一）还有极大的差距。

　　此外，一包早餐奶的总能量为155千卡，和早餐能量所需的500-700千卡相去甚远啊！即使喝两包也不够，哪里谈得上什么营养一百分呢？

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