吃冷冻食品的减肥瘦身法

    很多人都在想那这些受试者最后是否能保持他们好不容易减掉的体重呢？专家告诉我们，什么事情都不是绝对的，如果不能继续维持这种科学的饮食方案，那么再次的发胖也是自然的。实际上，这项研究的成功之处就在于，让人们看到严格的饮食搭配对于控制体重来说，是多么有效、多么重要。

    相信大部分减肥者都有过失败的经历，很有可能有一些减肥人士现在仍在继续失败着，其实失败的原因不是在你过多摄取食物上面，而是在于没有选择好食物。我们不妨也按照受试者第二组那样的饮食方式去进食。