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果蔬汁的种类及其功效

http://food.qm120.com2017-10-20 14:53:25 来源:全民健康网

关键字:果蔬汁 功效 种类

生活中的果蔬富含丰富的维生素,所以受到人们的喜爱,但是果蔬直接食用,不仅不方便而且不容易吸收,所以很多人榨汁饮用,下面就为大家介绍一下,果蔬汁的种类及其功效。

果蔬汁的种类及其功效

果汁 - 调理肠胃,促进肾机能,预防高血压

葡萄柚汁 - 降低胆固醇,预防感冒牙龈出血

奇异果汁 - 含丰富维他命C,清热生津,止吐泻

芒果汁 - 帮助消化,防止晕船呕吐

菠萝汁 - 消肿怯湿,帮助消化,舒缓喉咙疼痛,能维持心脏,血管正常运作,去除体内毒素

木瓜汁 - 消滞润肺,帮住消化蛋白质

西瓜汁 - 消暑利尿,降血压

红萝卜汁 - 刺激胆汁分泌,中和胆固醇,增加肠壁弹性,安抚神经

芹菜汁 - 补充体力,舒缓焦虑、压力

香蕉汁 - 提高精力,强健肌肉,滋润肺肠,血脉畅通

葡萄汁 - 调节心跳,补血安神,加强肾、肝功能,帮助消化

柠檬汁 - 含丰富维他命C,止咳化痰,有助排除体内毒素

橙汁 - 滋润健胃,强化血管,可预防心脏病 哈密瓜汁 - 消暑解燥,生津止渴

草莓汁- 利尿止泻,强健神经,补充血液

椰子汁 - 预防心脏病,关节炎和癌症,强健肌肤,滋润止咳

通过以上内容的介绍,相信大家对果蔬汁的种类及其功效已经有所了解了。不同的果蔬和果汁效果有所不同,所以大家可以更具自己的身体选择合适自己的果汁。

本文来源:全民健康网 编辑:dingcaixia
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