咖喱的烹饪方法有哪些
http://food.qm120.com2013-01-07 15:39:35 来源:全民健康网
四、咖喱海鲜煲
食材:青口、连壳中虾各4只、鲜鱿鱼1只、洋葱、番茄各1个、干葱茸4粒、咖喱酱1汤匙、椰汁1大罐;配料:盐3/4茶匙,糖1茶匙,芡汁料:生粉1/2汤匙,水1汤匙。
做法:
1.青口解冻后清洗干净,备用;中虾去黑肠、剪去长须冲净、抹干,别用;鲜鱿鱼理、切圈,备用;洋葱去皮,清洗干净备用;
2.烧小半镬水同时放入准备好的鱿鱼圈,焯水后捞出。在瓦煲内烧热3汤匙油,放入葱蒜、咖喱酱爆香,同时放入青口及中虾放下略煎并且加入洋葱、番茄及鱿鱼等食材。最后倒入椰汁及调味料煮滚,最后拌入芡汁水即成。
这些都是咖喱的最简单做法,咖喱不仅十分的美味,同时还具有十分高的营养价值。经常食用对人体健康十分有益,同时还具有减肥的作用。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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