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家常菜--彩玉煲排骨

http://food.qm120.com2010-03-21 09:30:24 来源:全民健康网

  摘要:将排骨连汤一起倒入沙锅中,放入玉米胡萝卜、藕,加入料酒、胡椒粉煲1个半小时左右,出锅前加入盐、鸡精调味即可。

  主料:排骨

  辅料:玉米、胡萝卜、藕、姜

  调料:盐、鸡精、料酒、胡椒粉

  烹制方法:

  1、将玉米切成段,胡萝卜、藕切成块,坐锅点火倒入油,下姜片煸出香味,放入排骨煸炒片刻,再倒入适量开水;

  2、将排骨连汤一起倒入沙锅中,放入玉米、胡萝卜、藕,加入料酒、胡椒粉煲1个半小时左右,出锅前加入盐、鸡精调味即可。

  特点:汤味鲜香,营养丰富。

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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