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家常菜--茄子沙拉

http://food.qm120.com2010-03-08 19:04:13 来源:全民健康网

  摘要:坐锅点火倒入少许油,放入青红椒、洋葱、西芹、番茄翻炒,倒入水,下茄子,加盐、胡椒、白糖、醋、红酒调味,烧至汁浓,撒入松子、葡萄干即可。

  主料:茄子

  辅料:青红椒、洋葱、青橄榄、西芹、番茄、松子、葡萄干

  调料:盐、胡椒、白糖、红酒、醋

  烹制方法:

  1、将茄子切成小方块,放入锅中煎一下备用;

  2、坐锅点火倒入少许油,放入青红椒、洋葱、西芹、番茄翻炒,倒入水,下茄子,加盐、胡椒、白糖、醋、红酒调味,烧至汁浓,撒入松子、葡萄干即可。

  特点:咸鲜,微酸微甜。

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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