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家常菜--陈醋全家福

http://food.qm120.com2010-03-05 22:25:41 来源:全民健康网

  摘要:取一器皿,放入蒜末,加盐、鸡精、陈醋、白糖、香油调成汁,浇在碗中拌匀,腌制几分钟即可食用。

  主料:鲜鱿鱼、海蜇

  辅料:炸花生米、松花蛋、黄瓜、西芹、小葱、蒜

  调料:盐、鸡精、陈醋、白糖、香油

  烹制方法:

  1、将鱿鱼和海蜇分别洗净切成丝用开水焯一下,放入凉开水中浸泡片刻;

  2、将松花蛋去皮切成块,西芹、黄瓜洗净切成斜刀块,小葱切成段,连同花生米一起放入碗中,鱿鱼和海蜇捞出放在上面;

  3、取一器皿,放入蒜末,加盐、鸡精、陈醋、白糖、香油调成汁,浇在碗中拌匀,腌制几分钟即可食用。

  特点:老醋味浓、鲜咸适口。

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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