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家常菜--酸八宝菜

http://food.qm120.com2010-03-05 20:31:20 来源:全民健康网

  摘要:将黄瓜圆白菜扁豆胡萝卜、莴笋、青椒、藕、土豆均匀切成小象眼片,用沸水烫一下,控干水分;

  主料:黄瓜、圆白菜、扁豆、土豆、藕、胡萝卜、莴笋、青椒

  调料:白糖、醋、盐、香油

  做法:

  1、将黄瓜、圆白菜、扁豆、胡萝卜、莴笋、青椒、藕、土豆均匀切成小象眼片,用沸水烫一下,控干水分;

  2、将以上八种蔬菜放入盘中加入盐、白糖 、醋、香油拌匀即食。

  特点:色泽艳丽,味微酸辣。

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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