男人要“猛” 滋阴补肾是关键
http://food.qm120.com2013-04-26 15:00:26 来源:全民健康网
4.淡菜
我们生活中常说的淡菜又名珠菜、壳菜,其中所含有的营养十分丰富,有蛋白质、碘、 b族维生素、锌、铁、钙、磷等。并且我国中医指出淡菜味咸,性温,食用后有温肾固精、益气补虚的功效。尤其是对男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳等症状更具有治疗以及缓解作用,甚至对性功能还具有增强的作用。
男性滋阴补肾除了要依靠以上这些营养的食物之外,同时在日常生活中还要特别注意,那就是尽量节制。千万不要长时间的过度纵欲,以免导致肾虚以及性功能下降。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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