经常血糖高吃什么好

　　4.吃鱼

　　患有高血糖的患者在平时生活中还可以多吃些鱼类食物，尤其是深海鱼，比较好是每周保证吃两次以及两次以上。这是由于在深海鱼中含有大量丰富的欧米茄脂肪酸，对血脂、血糖、胆固醇等具有很好的平稳作用，尤其是一些血糖长时间不平稳的患者更应该多吃。

　　对于血糖高吃什么好的问题，以上这些食物都是患者在平时生活中应该多吃的，而且这些食物中所含的营养十分有利于血糖的控制。但是对于一些含糖量高的食物应该尽量少吃，以免导致血糖升高。