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经常血糖高吃什么好

http://food.qm120.com2013-01-25 12:56:58 来源:全民健康网

经常血糖高吃什么好

  4.吃鱼

  患有高血糖的患者在平时生活中还可以多吃些鱼类食物,尤其是深海鱼,比较好是每周保证吃两次以及两次以上。这是由于在深海鱼中含有大量丰富的欧米茄脂肪酸,对血脂、血糖、胆固醇等具有很好的平稳作用,尤其是一些血糖长时间不平稳的患者更应该多吃。

  对于血糖高吃什么好的问题,以上这些食物都是患者在平时生活中应该多吃的,而且这些食物中所含的营养十分有利于血糖的控制。但是对于一些含糖量高的食物应该尽量少吃,以免导致血糖升高。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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