经常熬夜的人吃什么好

      6.猪腰炖杜仲

　　准备杜仲25克、猪腰子1个，然后用水隔水炖1小时，每隔几天就吃一次，具有很好的滋补肝肾，强壮筋骨的功效，很多上班族熬夜后经常会出现腰酸背痛、四肢乏力的情况，这个时候适量的服用一些猪腰炖杜仲，便能起到很好的治疗作用。

      在经常熬夜的人吃什么好的问题上，以上这些食物以及食疗方法都具有很好的调理作用，因此上班族在平时应该适当的多注意。