老人脑血管硬化吃什么好

　　4.海带

　　在中老年的饮食中，海带也是一种必不可少的食物，它同样具有保护心脑血管疾病的作用。在海带中含有大量的岩藻多糖、昆布素，这些物质具有类似肝素活性的特点，经常食用不仅仅可以帮助我们人体预防脑血栓的生成，同时还具有降胆固醇和脂蛋白的功效，不仅如此，老年人多吃海带还能有效的抑制动脉粥样硬化。

      面对脑血管硬化吃什么好的问题上，老年人还应该多吃一些含有矿物质的食物，比如钙、镁、锌等，这些物质对血管也具有很好的保护作用。