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患有脑血栓吃什么好

http://food.qm120.com2011-12-29 09:20:24 来源:全民健康网

         患有脑血栓吃什么好?这是很多中老年人都非常关注的问题,一旦发生脑血栓会给整个人体组织带来意想不到的危害。而了解脑血栓吃什么好,可以帮助我们有效的缓解以及减小这些危害。


   
         一、饮食多样化

         对于患有脑血栓的患者来说,日常的饮食非常关键,最好是能保证饮食的多样化。饮食应该以谷类食物为主,并且在平时还应该尽量的多吃一些含钾的食物,比如桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、马铃薯等,这些食物可以帮助我们有效的降低血压从而预防再次发生中风以及血栓。

         同时还应该尽量的多吃一些含的食物,以此来预防小动脉出现痉挛的情况,同时每天确保摄入1克以上的钙还能有效的降低血压。除了要要多吃含钙的食物之外,含镁的食物也是必不可少的,它的作用与钙的作用相似,因此像粗粮、坚果、海藻等富含镁的食物也要多吃。

         脑血栓吃什么好的问题,怎能少了新鲜的蔬菜以及水果,蔬菜、香蕉、薯类和纤维素多的食物都是患者每天必不可少的。每天还要尽量的多吃一些奶类、豆类或其制品等食物。

患有脑血栓吃什么好

         二、脑血栓食疗方剂:
   
         1、取黑木耳6克,用水泡发后再入菜肴或蒸食,患有脑血栓的人坚持食用,可达到降血脂、抗血栓和抗血小板聚集的作用。

         2、芹菜根5个,红枣10个,水煎服,食枣饮汤,经常饮用可有效的降血压以及降胆固醇
 
         3、将山楂用开水泡开以后再放入适量的蜂蜜,然后等到冷却后当做茶饮用,可有效的降血压。若脑血栓并发糖尿病,不宜加蜂蜜。

         4、生食大蒜或洋葱10-15克可降血脂,并有增强纤维蛋白活性和抗血管硬化的作用。

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