女人痛经吃什么好

　　5、山楂葵子红糖汤

　　食材：山楂、葵花子仁各50克，红糖100克

　　做法：把所有准备好的用料一块放入锅中加水适量同煎或炖，然后去渣取汤饮用。

　　我国中医指出，在女人痛经吃什么好的问题上，山楂葵子红糖汤有着很好的补中益气，健脾益胃，和血悦色功效的功效。对于一些因为气血两虚所导致的痛经，具有很好的缓解以及调理的作用。