生活中如何预防老年痴呆症

　　鱼和鸡蛋

　　加拿大科学家最新研究表明，多吃鱼和鸡蛋可防止老年痴呆，因

　　为这些食物中含有较高的脂肪酸。加拿大安大略省贵湖大学教授朱莉

　　·康克尔与两家医院合作，通过对七十多位老年痴呆症患者的血液检

　　测，发现患者DHA水平比正常人低。

　　DHA是一种多价不饱和脂肪酸，摄入适量的DHA可减少人患心脏病、

　　抑郁症和专注力失调症的几率。鱼、鱼油、鸡蛋等都含有丰富的脂肪

　　酸。在鱼类中，三文鱼和金鱼等含脂肪酸尤其高。